Festinger's Law

 Festinger's Law (ফেস্টিঙ্গারের সূত্র)

Festinger's Law বলতে সাধারণত মনোবিজ্ঞানী লিওন ফেস্টিঙ্গারের (Leon Festinger) সামাজিক তুলনা তত্ত্ব (Social Comparison Theory) এবং জ্ঞানগত অসংগতি তত্ত্বের (Cognitive Dissonance Theory) সঙ্গে সম্পর্কিত ধারণাগুলোকে বোঝানো হয়। তবে তাঁর নামে বহুল পরিচিত কোনো একক সূত্র নেই।

ফেস্টিঙ্গারের Social Comparison Theory অনুযায়ী, মানুষ নিজের যোগ্যতা, সাফল্য, সামর্থ্য ও সামাজিক অবস্থান সম্পর্কে ধারণা তৈরি করতে প্রায়ই অন্য মানুষের সঙ্গে নিজেকে তুলনা করে। অনেক সময় নিজের প্রকৃত অবস্থান বোঝার জন্যও অন্যকে মানদণ্ড হিসেবে ব্যবহার করে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি হয়তো নিজের চাকরি, বেতন ও জীবনযাপন নিয়ে সন্তুষ্ট ছিলেন। কিন্তু সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে যখন তিনি সমবয়সী অন্যদের উন্নত জীবনযাপন, বড় চাকরি কিংবা আর্থিক সাফল্য দেখতে পান, তখন নিজের অর্জনগুলোও তাঁর কাছে ছোট মনে হতে শুরু করে। অথচ কিছুদিন আগেও তিনি নিজের অবস্থান নিয়ে সন্তুষ্ট ছিলেন। অর্থাৎ, নিজের জীবনের মূল্যায়ন করতে গিয়ে তিনি অন্যের জীবনের সঙ্গে নিজের তুলনা শুরু করেছেন।

অন্যদিকে, Festinger-এর Cognitive Dissonance Theory ব্যাখ্যা করে, মানুষের বিশ্বাস, চিন্তা ও আচরণের মধ্যে অসংগতি তৈরি হলে মানসিক অস্বস্তি সৃষ্টি হয়। সেই অস্বস্তি কমাতে মানুষ কখনো নিজের বিশ্বাস পরিবর্তন করে, আবার কখনো নিজের আচরণের পক্ষে যুক্তি দাঁড় করায়।

মূল শিক্ষা: মানুষ সবসময় নিজের বাস্তব অবস্থানের ভিত্তিতে সন্তুষ্ট বা অসন্তুষ্ট হয় না; অনেক সময় অন্যের সঙ্গে নিজের তুলনাই তার আত্মমূল্যায়ন ও মানসিক সন্তুষ্টিকে প্রভাবিত করে।